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茅ヶ崎のパーソナルトレーニング。フレイバ｜flava::あけましておめでとうございます！
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あけましておめでとうございます！

2017-01-07 14:01:02 (7 years ago)
茅ヶ崎でダイエット、パーソナルトレーニングを行うフレイバです。

遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします！


新年という事で、新しい事を始めるにもいいタイミングですね。

今年の目標や、やりたい事などはありますか？

私は仕事面とプライベート面両方で決めた事があります。

仕事面は、勉強の年にします。

インプットの量を増やし、指導の質・幅を広げ、指導に活かしていきたいと思います。

今朝テレビで渡辺謙さんが言っていましたが、一人で考えていること、出来る事なんて限られているので、視野を広げていきたいと思います。

プライベート面では、趣味で行っているトレイルランニング（山を走る競技）で７０ｋｍ以上のレースに出ます。

筋トレと一緒で、レベルアップする事で心身ともにバルクアップしたいと思います。

年を重ねてもやれば変わるんですよね。やります！

今年も箱根駅伝は青学が３連覇を成し遂げましたが、体幹トレーニングを始めてから速くもなったし、故障も減ったと言っています。

原監督は「何で他の学校はやらないんだろう？やれば変わるのに」と言っていました。

ある程度経験があって、ずっと続けていると自分のスタイルを変えるのって意外と難しいんですよね。

経験のない事の方が変わる可能性をたくさん秘めていると思います。

もちろんそこには失敗もあるかもしれませんが、経験だと思えば失敗ではなくなります。

新しい事へのチャレンジは、世界を広げてくれるので恐れないで行こうと思います。

という事で今年もみんさんを精一杯サポートさせて頂きます！

どんどんチャレンジして、どんどん変わっていきましょう！