昨夜は地元茅ヶ崎で久々にDJをさせてもらってから、移動して友人のバンドがライブをやっているので行ってきました。
いや〜音楽っていいですね〜♪
しかし世の中も少しずつ「トレーニングしましょう！」という流れになってきていい感じです。
「痩せる！」でなく「引き締める！」という考えも少しずつですが、広まってきていますね。
要は、健康的なのか？というところが最重要と考えます！
これはヒップアップ、もも裏スッキリ種目。
ヒップアップもヒップだけを鍛えてもダメなんですね〜。
この他にもヒップアップさせるための種目を行なって、ヒーヒーハーハー言って頑張ってます！（笑）
Uさん写真提供ありがとうございます♪
