茅ヶ崎でパーソナルトレーニング、美容整体を行なうフレイバです。
早いもので１１月も日曜日でおしまいですね。
ホントあっという間です。
残りの１ヶ月はもっとあっという間のような気がします。
気を引き締めていこうと思います！
「もうカラダがいい感じになってきました！」とは、あるお客さんの言葉です。
トレーニング経験があるのですが、ぶよぶよ太ってしまった体を鍛え直そうと、１週間前からトレーニングを再開しました。
するとそれから１週間後の今日「やっぱりカラダつくるのって楽しいですね。すぐに変化があるとやる気になります！」と言っていました。
これを言ったら本人に怒られそうですが、はっきり言って１週間じゃそんなに変わる訳ありませんよね（笑）
体重は２kgちょっと落ちましたが、そんなに変わらないと思います。
しかし本人はノリノリです（笑）
でもこれってとっても大事です。
私だって日々これの繰り返しで、「いい感じにパンパンになったな〜！」なんて言って筋トレ後のカラダの張りを喜んでいます・・そう変態なんです（笑）
やっぱり目標を持ってやる気になったら、自分自身を盛り上げていく方が絶対に成功するし、楽しんで出来ます。
皆さんも自分を盛り上げていってくださいね！
ポジティブシンキング
2014-11-25 17:55:58 (9 years ago)
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