完全予約制となっております。必ずご予約ください。
【服装について】
伸縮性のあるシャツ、ズボンをご用意ください。 (スウェットパンツはございます)
太もも(表・裏・内もも)、ふくらはぎ、臀部、骨盤周辺、腰周辺、肩甲骨、首周辺、胸(大胸筋)・・(順番は変わります)と全身しっかり伸ばしていきます。
特に体の要である骨盤に付着している筋肉群(太もも・お尻・骨盤内のインナーマッスルなど)は、重点的に行います。
当店のパーソナルストレッチはインナーマッスル(深層筋)・アウターマッスル(表層筋)共に様々な手技を使って行なう施術ですので、一人では決して行き届かない領域まで、隅々伸ばしていきます。施術中・施術後共に、今までに感じたことのない快適な体を味わうことが出来ます。
施術中・後の感じ方や効果には個人差がありますが、皆それぞれにストレッチの効果を感じていますので、参考にしてみてください。
私はマッサージが苦手で、揉んでもらってるときもカラダに力が入っていて、終わった後は逆に疲れてしまう事もありました。パーソナルストレッチはイタ気持ちいい感じがたまらなく好きです。終わった後はカラダがふわふわしちゃいます。
頻繁にマラソンの大会に出ているので、普段の走り込みで疲れが抜けないときはここに来てストレッチしてもらってます。大会前にも調整の意味で利用させてもらってます。
仕事がら一日中ヒールで歩き回っているので、足が疲れてむくみもひどいのですが、下半身中心にストレッチしてもらうとむくみもとれて嘘みたいに足が軽いです。
「姿勢が良くなった」 (35歳女性)
普段からどうしても猫背気味になっていたんですけど、肩甲骨周りや股関節周りをストレッチしてもらうことで、少し姿勢が良くなった気がします。ついでに肩こりが楽になりました。